Здравствуйте дорогой посетитель! В этой книге дан путь к здоровому долголетию и способы, как добиться этого. Жизнь, здоровье, долголетие, связаны между собой. Жизнь человека, это то, как человек относится к себе, к своему здоровью. А быть здоровым, значит жить долго и счастливо. Главное, что любой человек может воспитывать в себе культуру здоровья и это не сложно. Если человек здоров, физически активен, позитивно настроен, излучает радость, оптимистично воспринимает окружающий его мир, то с уверенностью можно сказать, что такой человек проживёт долгую наполненную смыслом жизнь. Прочитав эту книгу вы переосмыслите свою жизнь и поймёте, что ваше здоровье и долголетие — в ваших руках! Приятного прочтения и успеха вам!