Здравствуйте дорогой посетитель! В этой книге дан путь к здоровому питанию. Ни для кого не секрет, что продукты используемые в пищу влияют и на здоровье, и на психическое состояние. Исследования диетологов выявили факт того, что. здоровье и полезные продукты связаны между собой. Что основной причиной смертей в мире от онкологических заболеваний, сердечно-сосудистых и других  болезней, являются продукты питания, которые негативно влияют на организм человека. Научные исследования, проведённые учёными США, Европы и России выделили, из огромного числа продуктов, 20 наиболее полезных для здоровья, которые оказывают положительное воздействие на организм человека. Продукты, которые способны поддержать здоровье, дать долголетие, ясность мысли и душевное равновесие. Они могут сдерживать развитие инсультов, инфарктов, болезни Альцгеймера, онкологических заболеваний. Выбирая для еды самые полезные продукты и воспитав в себе культуру правильной еды, а это не сложно, то вы уже никогда не сможете питаться по другому, так как ваше мировоззрение изменится. В книге использованы различные статистические данные по всем продуктам об их пользе для различных органов человека.  Прочитав эту книгу вы поймёте, что  здоровье и долголетие вам дадут полезные продукты питания, которые помогут вам в этом, если будете их использовать в пищу! Приятного прочтения и успеха вам!