Режим труда, отдыха и сна: рекомендации

Режим труда, отдыха и сна: рекомендации

Режим труда отдыха и сна, это своеобразная система смены периодов активной деятельности, отдыха и сна. Чередование трудовой активности, отдыха и сна, является жизненным циклом, который должен соблюдаться постоянно и связано с биоритмами человека, Биоритм человека, это...
Факторы образа жизни, влияющие на здоровье

Факторы образа жизни, влияющие на здоровье

Образ жизни характеризуется каждодневными действиями индивидуума в жизни. Это его производственная деятельность, быт, отдых, удовлетворение своих материальных и других потребностей. Рассмотрим основные факторы образа жизни влияющие на здоровье человека. Фактор...
БАДы для здоровья, в чём их польза

БАДы для здоровья, в чём их польза

Для сохранения и поддержания здоровья, не мало важно как человек питается. Питание должно быть полноценным и рациональным. Пища должна содержать все питательные вещества, витамины и важные микроэлементы. А как обстоят дела с полноценным питанием в России? Согласно...
Здоровье и здоровый образ жизни: с чего начать

Здоровье и здоровый образ жизни: с чего начать

Здоровье человека это особый дар природы, его ценный ресурс на всю жизнь. Для того, чтобы здоровья хватило до конца его жизни, нужно вести здоровый образ жизни. Для того чтобы вести здоровый образ жизни, нужно приложить немало усилий и даже средств. Давайте разберём,...
Физическая культура, здоровье и образ жизни человека: рекомендации

Физическая культура, здоровье и образ жизни человека: рекомендации

Физическая культура — это основа жизни человека. С развитием научно-технического прогресса, человек начал вести малоактивный образ жизни. В современном мире, основную часть работ выполняет автоматика, робот, специализированная машина. А потому, наблюдается...