Туризм здоровья, путь к долголетию

Туризм здоровья, путь к долголетию

Туризм является одним из видов активного отдыха. Туризм поддерживает и укрепляет здоровье и позволяет продлить жизнь. Современный туризм очень разнообразный, существует туризм плановый и самодеятельный. Плановый туризм, это путешествия по путёвкам, с использованием...
Как накачать кубики пресса в домашних условиях, рекомендация тренера

Как накачать кубики пресса в домашних условиях, рекомендация тренера

Глядя на мужчину с рельефной мускулатурой и не менее рельефным прессом, многие другие мужчины, испытывают искреннюю зависть. Начинают ходить в спортзалы, пытаясь тоже воспроизвести такой же пресс, или занимаются дома. Но очень часто, накачать пресс с рельефными...
Правильная техника бега, советы тренера

Правильная техника бега, советы тренера

Человек научился бегать с детства, едва встав на ноги. Позже, когда человек взрослеет, он начинает думать о том, что кто-то бежит легко и свободно, а кто-то бежит, держась за бок, испытывая тошноту и тяжесть. Всё дело в том, что должна быть правильная техника бега....
Мотивация к спорту, советы тренера

Мотивация к спорту, советы тренера

Мотивация к спорту — это интерес к здоровому образу жизни и физической активности. Во все времена здоровье и физическая сила были на первом месте. Но в настоящее время существует много соблазнов и люди начали меньше уделять внимания на своё здоровье, соблазняясь...
Как избавиться от вредных привычек

Как избавиться от вредных привычек

Вредные привычки — курение, употребление табака, игромания и другие виды, отрицательно сказываются на здоровье человека. Необходимо, в этом случае, задуматься о том, как поменять свою жизнь к лучшему, как избавиться от вредных привычек. Есть несколько способов...