Зима — холодное время года и каждый раз зимний холод испытывает нас на прочность. Как в этом случае быть с физическими нагрузками? Физкультура зимой — неотъемлемая часть активного образа жизни. Занятие физкультурой на улице зимой, может быть такой же по...
Спорт и спортивное движение, это соревновательная деятельность, при котором существует процесс специальной подготовки спортсмена. Спортивное движение распределяется по различным направлениям:- первая категория, это спорт, рассчитанный на всю социальную группу, в...
Для здоровья спортсменам и людям, занимающимися физическими нагрузками, полезно вести дневник самоконтроля здоровья. Это поможет контролировать и регулировать свою физическую нагрузку. В этом дневнике спортсмен должен описывать свои объективные и субъективные данные,...
Любой велосипед является средством передвижения. По автодорогам и улицам можно ездить, соблюдая ПДД. Велосипедисту нужно знать общие Правила Дорожного Движения и ПДД для велосипедистов, чтобы знать как, и где кататься на велосипеде, не нарушая правил.Чтобы подробно...
Велосипед, это ещё один способ поддержать своё здоровье. Езда на велосипеде это и свежий воздух, если только езда не в черте города, это и улучшение здоровья. Можно использовать как транспорт, чтобы без пробок на дорогах добраться до места назначения, это и форма...
Все дети любят кататься на великах, и многие родители хотят научить своего ребёнка кататься на нём. Приобщить к езде на велосипеде малыша можно с 3,5-4 лет, при условии, что он здоров, физически и психологически настроен обучиться этому. Хотя это не так просто, как...
Свежие комментарии