Рассматривая здоровье человека, нельзя не отметить, что кроме физического здоровья, человек должен обладать психоэмоциональным здоровьем, а также умственным здоровьем. Это подразумевает наличие у человека здравомыслия, твёрдой памяти и иметь когнитивные способности.
Когнитивные способности человека, это высшая функция мозга, которая позволяет принимать, аккумулировать, перерабатывать, создавать и воспроизводить информацию. Эта способность позволяет понимать окружающий мир и общаться с себе подобными. Может ли человек развить свой мозг?
Да, может! Существуют специальные программы для тренировки памяти, внимания и мышления.
Проект основан на научных разработках по когнитивным тренировкам функций мозга. После тестирования специальный алгоритм подбирает для пользователя индивидуальный набор тренировок и составляет персональную программу развития. Первые результаты заметны уже через две недели. Ежемесячно по этой программе занимаются >60 тыс. пользователей. Игровая манера прохождения тренировок никого не оставят равнодушным и сделают занятия увлекательными.
Для развития своего мозга, человек должен трудиться над совершенствованием таких когнитивных способностей как:
— умение планировать. Планирование, это как талант «предвидеть будущее». Человек для достижения своих определённых целей, должен разработать эффективный способ выполнения поставленных задач;
— контроль импульсных реакций. Это умение позволяет прогнозировать ситуацию, и поставку задач для разрешения проблемы. Данный контроль тормозит поведение и способствует более рассудительно и адекватно реагировать на создавшуюся ситуацию.
К когнитивным способностям, которые нужно развивать относятся:
— память и общий интеллект;
— умение рассуждать и пространственное мышление;
— математический интеллект;
— вербальная способность.
Когнитивные способности необходимо развивать с малых лет. В этом возрасте проявляется интерес и любознательность, ко всему, что его окружает. Можно начинать с игрушек, в том числе развивающих — кубики, картинки. В возрасте постарше, можно рекомендовать рисование, лепку, вырезание ножницами различных фигур.
Детей постарше приобщить к изучению иностранных языков, выбрать варианты физических упражнений и видов спорта. Хорошо походит разгадывание кроссвордов и загадок, для тренировки мозга и создания новых нейронных связей (кстати полезно в любом возрасте). Научить ребёнка мыслить творчески, что позволит решать различные задачи не стандартно. А это в современном мире ценится выше всего.
Самооценка когнитивная включает в себя оценка человеком его интеллектуальной деятельности.
Когнитивный показатель самооценки, это совокупность убеждений человека о себе. Включает в себя меру достоверности, способ ориентации при представлении самооценки, многообразие и охват самооценочных рассуждений, выражение суждений о себе, как личности.
Интеллектуальные способности человека
Интеллект человека проявляется в информации, полученная в процессе чтения. Интеллектуальные способности человека также можно развивать. Развитие интеллектуальных способностей человека возможно через настойчивость в реализации умственных операций, намерение проверить смысловые ошибки и являются основными составляющими интеллектуальной деятельности.
Интеллект, это не только, сколько математических задач человек может решить, а как быстро сможет их решать. Хорошие интеллектуальные способности поднимают самоуважение человека, его собственное «Я». Повышая свою самооценку, человек способен повлиять и на ситуацию вокруг себя.
Оценка своих интеллектуальных качеств в значительной степени связано с тем, как человека оценивают окружающие, какие качества этой личности, таланты и навыки. Интеллектуальная работа порождает сильное мотивационное отражение, в котором актуализируется конкретный комплекс потребности жизненных задач человека.
На этой почве во внутреннем мире человека разворачивается целая комбинация процессов, стимулирующие к конкретным действиям. Они привносят важность результатам деятельности, определяющие трудность выполняемого задания уровень волевого напряжения, уровень потенциала человека.
Понимание человеком причинно-следственной совокупности, таких как правомерность результатов и инициативность, и его собственная самооценка интеллекта служит важным внутренним фактором регулирования деятельности. Человек обладающий общим интеллектом, конкретно знает, кто он есть.
Он понимает, что собой представляет и на что способен, Он умеет ставить личные цели, анализировать, составлять планы на будущее, понимать свои сильные и слабые стороны. Он учится на собственном опыте, делая соответствующие выводы, для выполнения поставленных задач.
Если вам понравилась статья, то обязательно поделитесь ею со своими друзьями и знакомыми. Я уверен, что эта статья будет им всем полезной. Для этого нажмите на соответствующую кнопку в конце страницы.
Свежие комментарии