Самооценка мужчины

Свою самооценку мужчина представляет как воображаемый портрет относительно своей личности. Самооценка мужчины зависит от установок, данных ему родителями ещё в детстве. Часто родители устанавливают некие эталоны поведения в жизни, учёбе, спорте.

Если мальчик не соответствует тому, что хотели бы видеть родители, то у него формируется низкая самооценка. Этот неудачный жизненный опыт, зачастую переходит в другие сферы его жизни и мужчина начинает считать, что он совсем никуда негодный человек.

Это вызывает у мужчины тревогу, депрессию, страх, нерешительность. Такая низкая самооценка ведёт к тому, что он может пристраститься к употреблению алкоголя, наркотиков.

Как повысить самооценку мужчине в этих случаях? Психологи выяснили, что в основном у мужчин формируется адекватная самооценка, в отличие от женщин. В целом, мужчины оценивают себя лучше, чем о них думают женщины.

Американский психолог Уильям Джеймс вывел формулу в виде дроби. В числителе успех, где успех это удовлетворение жизнью, самоуважение, чувство значимости, слава, престижность, финансовая независимость, карьера, любовь, ценность для окружающих. В знаменателе — притязания, то есть устремление человека на достижении цели.

В результате получается, что уровень самооценки можно повысить, повышая свой успех или понижая свои притязания. Давайте конкретно разберёмся, как поднять самооценку и уверенность мужчине. Есть несколько способов поднятия самооценки и уверенности в себе.

1. Необходимо заняться спортом. Мужчина, обладающий красивым, подтянутым телом, уверенной походкой, то это даёт ему решимость в осуществлении своих жизненных задач. Занятие спортом формирует крепкую психологическую устойчивость к внешним негативным воздействиям, хорошую силу воли, решительность в осуществлении своих планов. Кроме того, спорт способствует формированию позитивного настроя, что уже само по себе, поднимает самооценку и уверенность мужчине.
   
2. Постоянно повышайте свой интеллект, развивая свои знания, которые вы можете почерпнуть из книг, научно-популярных журналов и телевизионных передач. Начитанный, эрудированный мужчина способен достойно выйти из любой создавшейся ситуации, как говорят в народе: «Задавить оппонента своим интеллектом».
   
3. Необходимо быть профессионалом в каком-то определённом вопросе, или иметь хобби. Успехи в хобби или непререкаемый авторитет в определённых вопросах (спортивная рыбалка, знания об правильном ремонте автомобилей или знание истории своей Родины), поднимают самооценку в несколько раз.
   
4. Воспитание в себе самоуважения. Успех мужчины во взаимоотношениях с друзьями, женщиной, руководителем, только способствует укреплению уверенности в себе и повышению самооценки.
   
5. Необходимо поменять своё мышление, Отношение окружающих к мужчине, это отражение того, что думает или представляет о себе мужчина и как он себя ценит как личность, или специалист в каком-то деле. То также о нём думают и окружающие. Любите и цените себя.
   
6. Ничто так не повышает уверенность и самооценку, как позитивное отношение к окружающему миру. Если мужчина видит окружающий мир в серых или мрачных тонах, то самооценка падает, по принципу: «Всё везде очень плохо». Будьте позитивны, ведь жизнь всё равно прекрасна.
   
7. Научитесь ставить перед собой правильные задачи и определить способы их решения. Хотя бы раз решённая задача, которая привела вас к цели, резко поднимет чувство уверенности в своих силах, самоуважение — ведь смог решить задачу, что способствует повышению самооценки.
   
8. Сумейте стать хорошим партнёром, другом, отцом. Не нужно стесняться проявлять внимание, сочувствие к людям, когда это им важно в этот момент.
   
9. Заведите круг общения, в котором будут успешные, самодостаточные, приятные и позитивные люди. Ведь, чтобы быть в их обществе, то самому нужно подтянуться до их уровня, перенять их опыт, умения достигать намеченных целей.
   
10. Цените своё здоровье, Не здоровый мужчина не может оценивать себя в положительном ключе: «Да кому я нужен больной».

Самооценка мужчины в отношениях с женщиной, позволит только поднять её. Ведь не хочется перед ней выглядеть не презентабельным. Необходимо заняться собой, ухаживать за своим телом, изменить в лучшую сторону свой внешний вид, Плохо и неряшливо одетый мужчины, навряд ли вызовет симпатию у женщины.

Если мужчина хочет, чтобы к нему относились хорошо, то в первую очередь, он сам должен к ним относиться соответственно. Не позволяйте женщине говорить о вас пренебрежительно в разговоре с другими людьми. Вы уникальный человек, со своими плюсами и минусами, впрочем, как и все люди. Несколько основных правил в отношениях с женщиной:

• Будьте наравне со своей избранницей, не возносите себя над ней, но и не надо унижаться;
• Никогда не пытайтесь изменить или перевоспитать её. Она состоявшийся человек и перевоспитать не возможно;
  
• Будьте честными в отношениях, никогда не лгите ей;
• Исключите из своей практики постоянный контроль за ней. Вы этим оказываете ей недоверие;
• Окружайте заботой и вниманием свою женщину;
  
• Не рассказывайте своей избраннице о своих бывших, это может вызвать сильную ревность и агрессию. И никогда не сравнивайте её с другими женщинами. Она уникальна со всеми своими плюсами и минусами, как впрочем и вы сами;
  
• Никогда не выясняйте отношения на людях;
  Не заставляйте свою женщину жить по вашим планам. Свобода должна быть не только у вас, но и у неё.

Если вам понравилась статья, то обязательно поделитесь ею со своим друзьями и знакомыми в социальных сетях. Я уверен, что эта статья будет им всем полезной. Для этого нажмите на соответствующую кнопку в конце страницы.