Спорт играет важную роль в жизни ребёнка. Когда ребёнок занимается каким-либо спортом, он получает большое количество навыков, которые ему пригодятся в будущем.
Во-первых, приобретает физическую силу, ловкость, выносливость.
Во-вторых, воспитывает в себе такие черты характера, как воля, смелость, выдержка, лидерство, целеустремлённость.
В-третьих, это умение координировать свои движения, развивать память, внимательность. У ребёнка поднимается иммунитет.
В-четвёртых, спорт формирует психические и морально-нравственные качества ребёнка.
Как мы видим, спорт в жизни ребёнка, должен быть не на последнем месте.
Про спорт для детей написано много. Прежде всего, родители должны быть первыми тренерами для своего ребёнка, подавать ему пример своими действиями. Привлекать своего ребёнка к совместной игре в мяч, бадминтон, футбол, ездой на велосипеде, совместным танцевальным движениям. Выполнять вместе с ним гимнастические упражнения. Дети помладше любят такие совместные занятия со своими родителями.
Польза спорта для детей огромная, кроме хорошего здоровья, у ребёнка улучшается работа сердечно-сосудистой системы, укрепляются все мышцы тела, увеличивается объём лёгких. Дети, занимающиеся спортом имеют высокую успеваемость в школе, меньше болеют.
У таких детей хороший аппетит, они быстрее растут и наращивают мышечную массу. У них хороший сон, поэтому во сне у них в организме вырабатывается гормон счастья, а следовательно они легче переносят различные переживания и волнения.
У детей, занимающихся спортом, чёткий режим дня. Они меньше всего подвержены современным негативным изменениям в обществе, таких как: курение, наркомания, алкоголизм.
Спорт это не только полезно, но и интересно. Как правило, в детском возрасте интерес проявляется больше всего к коллективным видам спорта, таких как, футбол, баскетбол, хоккей, спортивные танцы.
У ребёнка развивается чувство коллективизма, он приобретает друзей, становится более коммуникабельным. Спорт развивает способность к борьбе, поиску преимуществ перед соперником, познавая при этом собственные силы.
Ребёнок, умеющий со школы, вести правильный режим дня, во взрослой жизни сохраняет бодрость, высокий интеллект, творческое мышление. Ребёнок, выполняя в течение 3-4 недель продуманный распорядок дня, сможет выработать у себя определённый стереотип поведения.
Как следствие, в коре его головного мозга формируется определённая последовательность различных процессов, необходимых для деятельности ребёнка в повседневной жизни. Это позволяет ребёнку успешно преодолевать трудности в учёбе.
Современные дети, не занятые спортом, могут часами сидеть за компьютером. При этом страдает позвоночник, зрение, нервная система и психика. В настоящее время жизнь насыщена различными техническими изобретениями: гаджеты, смартфоны, компьютеры.
На сегодняшний день, компьютер есть почти в каждой семье. Он помогает в учёбе, в работе. Но очень часто за этим компьютером можно видеть детей, не только осваивающих эту технику, но и пользуясь им, как средством развлечения.
Большинство игр в компьютере, это бои, в котором главная цель играющего-это «убить» врага. Неокрепшая психика ребёнка перестаёт различать реальный мир от виртуального. И сегодня не редкость, когда этот неуравновешенный подросток берёт в руки реальное оружие и идёт убивать своего «врага» в реальном мире.
И только спорт может оградить ребёнка от пагубного пристрастия — игромании, сродни наркомании. Спорт, здоровье, дети должны быть главенствующей семейной политикой. Чтобы привить ребёнку желание заниматься спортом, и оторвать от компьютера, нужно его мотивировать на этот шаг.
Надо проводить беседы с ним на эту тему, смотреть фильмы про спорт, ходить на спортивные соревнования. Если ребёнок начал заниматься спортом, то желательно, чтобы он сочетал различные виды занятий. Если он начал заниматься плаванием или борьбой, то не плохо было бы, чтобы он раза два в неделю посещал секции игры в шашки или шахматы.
И конечно с детства ребёнка нужно приучать к личной гигиене, закаливанию, правильному питанию. Беседовать с ним о вреде постоянного потребления фастфудов и прочих подобных видов еды.
Больше бывать на свежем воздухе, сочетая с игровыми видами спорта: футболом, волейболом, бадминтоном. Детям нравятся командные игры и в этом надо поощрять их. Любой вид спорта полезен детям.
Уважаемые родители, будьте внимательны к своим чадам, не давайте развиться у них лени. Будируйте их на занятия спортом, если хотите, чтобы они выросли здоровыми, крепкими и умными. Чтобы не привились в них порочные привычки. Дети, это ваша опора в старости. Здоровья вам и вашим детям.
Спасибо, что прочитали эту статью, обязательно поделитесь ею в социальных сетях с друзьями и знакомыми. Я уверен, что данная статья будет им всем полезной, для этого нажмите соответствующую кнопку.