Самооценка спортсмена

Самооценка спортсмена

Для здоровья спортсменам и людям, занимающимися физическими нагрузками, полезно вести дневник самоконтроля здоровья. Это поможет контролировать и регулировать свою физическую нагрузку. В этом дневнике спортсмен должен описывать свои объективные и субъективные данные,...
Самооценка здоровья

Самооценка здоровья

Здоровье, это главная ценность любого человека, данная изначально природой. Однако, многие считают, что здоровье им дано навечно и вспоминают о нём, когда оно утеряно и почти нет возможности его восстановить. Для сохранения своего здоровья необходимо, каждому человеку...
Где кататься на велосипеде

Где кататься на велосипеде

Любой велосипед является средством передвижения. По автодорогам и улицам можно ездить, соблюдая ПДД. Велосипедисту нужно знать общие Правила Дорожного Движения и ПДД для велосипедистов, чтобы знать как, и где кататься на велосипеде, не нарушая правил.Чтобы подробно...
Похудеть катаясь на велосипеде

Похудеть катаясь на велосипеде

У некоторых людей возникает вопрос, можно ли похудеть катаясь на велосипеде. Езда на велосипеде, это хороший способ для похудения. Основное условие для похудения — создать дефицит калорий, то есть, меньше есть и больше двигательной активности. Для этого...
Велосипед и здоровье, в чём польза

Велосипед и здоровье, в чём польза

Велосипед, это ещё один способ поддержать своё здоровье. Езда на велосипеде это и свежий воздух, если только езда не в черте города, это и улучшение здоровья. Можно использовать как транспорт, чтобы без пробок на дорогах добраться до места назначения, это и форма...