Составляющие здоровья, образа жизни

Составляющие здоровья, образа жизни

В жизни человека существую факторы, которые могут влиять на здоровье человека. Это стрессы, плохая экология, малоподвижный образ жизни, нездоровая еда, поток негативной информации в средствах массовой информации. Здоровый образ жизни человека, может помочь укрепить и...
Самооценка силы воли

Самооценка силы воли

Что такое сила воли? Сила воли, это умение заставить себя сделать то, или убеждать других, выполнить определённую работу или действие, уметь отстаивать свою жизненную позицию. Ведение здорового образа жизни оказывает большое влияние на здоровье человека, в том числе,...
Направления спортивной деятельности

Направления спортивной деятельности

Спорт и спортивное движение, это соревновательная деятельность, при котором существует процесс специальной подготовки спортсмена. Спортивное движение распределяется по различным направлениям:- первая категория, это спорт, рассчитанный на всю социальную группу, в...
Влияние образа жизни на здоровье

Влияние образа жизни на здоровье

Многие, поняв, что здоровье в их собственных руках, начали вести здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни, это способ жизнедеятельности человека, который позволяет сохранить и улучшить его здоровье. Здоровый образ жизни, это прежде всего: физическая активность,...
Самооценка стрессоустойчивости человека

Самооценка стрессоустойчивости человека

Наша жизнь очень часто сопровождается негативными факторами, нервными переживаниями, что может привести к стрессу. В этом случае самооценка стрессоустойчивости человека играет большую роль. Существует два вида самооценки: адекватная и неадекватная, которые могут...