0
(0)

Несмотря на большие успехи в медицине по успешному лечению многих болезней, на первое место вышли психические нарушения здоровья. Особенно страдает психическое здоровье детей и подростков. Психически здоровый, уравновешенный ребёнок способен справиться с любыми трудностями, он оптимистичен и самодостаточен. Потому сохранение психического здоровья детей, является важной задачей для родителей, педагогов школ и воспитателей детских садов.

Укрепление психологического благополучия детей и подростков и защита от серьёзных стрессовых потрясений, могут влиять на их успешное физическое, умственное, морально-нравственное развитие. А в дальнейшем и психологического состояния во взрослой жизни.
Детский и подростковый возраст, это основной период их развития, установления социальных, эмоциональных и морально-нравственных привычек.

Укрепление психического здоровья ребёнка начинается с самого детства и включает в себя следующие правила:
* обеспечение правильного режима дня и здорового сна и отдыха;
* обеспечение регулярными физическими нагрузками (спортивные игры, утренняя гимнастика);
* научить правильно строить межличностные отношения;
* научить преодолевать трудные ситуации без подверженности стрессам, научить контролировать
свои эмоции.

Проблемы психического здоровья детей в основном кроются в взаимоотношениях в семье. Если ребёнок чувствует к себе тёплые отношения родных, чувствует себя в своей семье в безопасности,
с удовольствием учится в школе или посещает детский сад, имеет хорошие отношения со сверстниками, то можно говорить о хорошем психическом здоровье ребёнка.

Семья и психическое здоровье ребёнка

Семья и психическое здоровье ребёнка
счастье и психическое здоровье в семье

Семья и психическое здоровье ребёнка, является основным фактором его общего здоровья. Любой ребёнок уникален, со своими плюсами и минусами, впрочем, как и любой взрослый человек. Принимать его нужно таким, каков он есть. И от того какое к нему отношение от взрослых зависит его здоровье, в том числе и психическое. Даже отношение супругов между собой, частые ссоры, разногласия между ними, отрицательно влияет на его психику.

Неблагоприятные воздействия на психику детей, вызывает у них стрессовое состояние. Они не хотят учиться, ходить в детский садик, теряют аппетит и интерес ко всему происходящему вокруг них. Психическое здоровье может нарушиться и из-за унижения со стороны их сверстников. Дети и подростки чрезвычайно беспомощны перед физическим и сексуальным насилием, а это также негативно сказывается на их психическом состоянии.

Для воспитания здорового, во всех отношениях ребёнка, родители должны быть внимательны к его запросам, Больше общайтесь с ним, не стесняйтесь проявлять свою любовь к нему. Он должен чувствовать, что у него есть опора в жизни, что он равноправный член семьи. Проявляя любовь к нему, не допускайте вседозволенности. Его поведение должно соответствовать определённым правилам, принятых в вашей семье.

Если ребёнок совершил проступок, не старайтесь его сразу наказать. Нужно сначала попробовать исправить ситуацию путём разговоров, просьбы, ласки. Если же наказание обоснованное, то нужно объяснить ему, за что он будет наказан. Наказание не должно быть физическим. Почаще играйте с ребёнком. В игровых моментах можно донести до него о жизненных приоритетах. Игра способствует установлению доверительных взаимоотношений между детьми и родителями. Ваш стиль поведения окажет влияние на его поведение и психическое здоровье.

Общаясь с ребёнком не высказывайте категоричных выражений: «Ты ничего не умеешь…» или: «Сколько раз можно тебе повторять…» Но если отец или мать дают такую нелестную оценку, то нужно давать за конкретные действия, не переходя на личность. Никогда не сравнивайте своего ребёнка с кем-то другим. Всё это может привести к снижению самооценки. Правильно дозируйте похвалу и неодобрение его поступками. Ваше одобрение или похвала сотворят с ребёнком чудо.
Он начинает верить в себя и свои способности. Но нельзя хвалить его часто, похвала должна быть за конкретные достижения труд или его правильный поступок.

В общении с ребёнком будьте внимательны к его эмоциональному состоянию и настроению. Выслушивайте внимательно его рассказ о каком-то событии в его жизни. Потом повторите в спокойном тоне вместе, только что рассказанное им, тогда он может разобраться в своих чувствах. Общаясь с ним, внимательно следите за его жестами, поведением, мимикой. Он может сказать, что у него всё нормально, но при этом, у него неестественно блестят глаза, или дрожит подбородок. Родитель, в этом случае должен понять, что творится в душе ребёнка.
Родители в любой ситуации должны поддержать своего ребёнка, успокоить, дать возможность ему выговориться. Поддержать его улыбкой, прикосновением, ласковым объятием.

Занимаясь с детьми или подростками, родители должны в воспитании учитывать их темперамент и характер. Все люди, в том числе и дети, подразделяются на 4 типа: холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики. Соответственно подход к воспитанию разный.

Если сангвиник весёлый, подвижный ребёнок, его эмоциональные переживания не очень глубоки, то меланхолик тихий, скоромный ребёнок, стесняется подойти для установления контакта. Обидчивы, отходят быстро, но обиду помнят долго.
Холерик очень подвижный, у него взрывной характер и стремление к лидерству. Обидчив и гневливый. Гнев может держаться долго. В противовес ему флегматик уравновешен, спокоен, его не просто «разбудить», малообщителен, «никого не трогаю и меня не трогайте». Если его неправильно воспитывать, то из него вырастет зануда по жизни.

Спасибо, что прочитали статью. Если она вам понравилась, то обязательно поделитесь ею со своими друзьями и знакомыми в социальных сетях. Я уверен, что данная статья будет им всем полезной. Для этого нажмите на соответствующую кнопку в конце страницы.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.